Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Gord: 39,29g | Prot: 25,63g | Carbs: 92,50g.
Café da Manhã: Kıymalı Poğaça, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma. Jantar: Kaburga, Baklava, Mevsim Salata, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de llonsrall
|