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Guten Morgen, ich wünsche euch allen einen schönen Donnerstag :)
Bald ist es geschafft, ich freue mich wahnsinnig aufs Wochenende und das Füße hochlegen, kam die letzten Wochen immer zu kurz.
Vorher möchte ich aber noch morgen eine Runde Sport in Angriff nehmen. Ich war jetzt ewig nicht beim Sport, bin durch euch, aber super motiviert was zu tun :) Also bezwinge ich meinen inneren Schweinehund und sehe zu, dass es voran geht!
Eine wirklich tolle Community habt ihr hier! Bin froh dabei sein zu können, gemeinsam schafft man einfach mehr :)
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1560 kcal
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Gord: 82,07g | Prot: 41,48g | Carbs: 165,15g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Cappuccino. Almoço: Penny Markt Eiweißbrot (35g), Gurke (Geschält), Brunch Tomate Ricotta. Jantar: Mais, Eisbergsalat, Kidneybohnen (Dose), Honig, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (Geschält), Tomaten, Schafskäse, Ja! Paniermehl, Ei. Lanches/Outros: Kellogg's Pop Tarts Frosted Strawberry Sensation, Alnatura Dinkel-Schoko-Kekse, Storck Riesen. mais...
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