Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2529 kcal
|
Gord: 81,60g | Prot: 121,23g | Carbs: 324,27g.
Café da Manhã: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Каша рисовая мол, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Соус к пасте, Котлеты лось, Рис Вареный, Щи. Jantar: Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Печенье, Рагу, Картошка вар, Камбала запеченая. Lanches/Outros: Красная Цена Творог 0%, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Варенье яблоко, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|