Jornal de squirrel77, 11 set 19

Yesterday, IF, 46 protein, 78 fat, 6 carbs, OMAD, omelette, mct once, period

72,1 kg Perdidos até agora: 13,0 kg. Ainda faltam: 4,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Perdendo 8,9 kg por Semana

Comentários

Well done 👍

11 set 19 por membro: jcmama777


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