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1381 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 57,51g | Carbs: 182,09g.
Café da Manhã: Simit, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Almoço: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. mais...
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