Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 141,06g | Prot: 66,54g | Carbs: 35,91g.
Café da Manhã: 維義 橄欖油, Lurpak 無鹽奶油, 野角有機南非博士紅茶 國寶茶. Almoço: 威德 清涼果凍(膠原蛋白), 媽媽煮藝 匈牙利香草烤雞腿. Jantar: 萬歲牌 無調味腰果, 萬歲牌 無調味夏威夷果, 馬修嚴選 原味優格, 維義 橄欖油, 荷包蛋, 炒紅蘿蔔, 花椰菜, 虱目魚肚. Lanches/Outros: 光泉 全脂鮮乳. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Compra do Supermercado - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 5 horas e 21 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ginalee0913
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