Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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48,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 53,57g | Carbs: 23,47g.
Café da Manhã: 웨스트골드 무염 버터, 군고구마. Almoço: 양배추, 닭가슴살, Saputo 스트링치즈, 양상추, 토마토, 삶은 계란. Lanches/Outros: 아몬드, 커피 (가루로 필터시킴), Saputo 스트링치즈. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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