Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 48,06g | Prot: 70,27g | Carbs: 177,83g.
Café da Manhã: Морозко Блины с Мясом, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Щи с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Красная Цена Плюшка Московская, Зеленое Яблоко, Капустная Солянка с Сосисками. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NNN-1420
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