Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 62,26g | Carbs: 62,20g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá de Erva Doce, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Juréia Pepino em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Massa Leve Massa para Pastel, Café com Açúcar, Garoto Bombom Paçoca, Bauducco Torrada Light. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ioninha@
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