Jornal de Kishah, 10 set 19

prueba las barebells de peanuts, estan mas buenas aun. Y hay otras que ahora no recuerdo nombre pero que....Buff... a mi estas me gustan pero se me pegan a los dientes y son como muy artificiales, toda esa pastota jajajjaja 

Barbells... Me las apunto! De todas las que he probado, éstas son algo menos pegajosas y artificiales, pero si dices que estas otras están mejor no me quiero ni imaginar😂, cuando recuerdes el nombre del resto compártelo por aquí, que cuantas más opciones tenga mejor jajaja😁 

Que por cierto, las acabo de curiosear por amazon y he visto una variedad con una pinta... Pffff de almendras y choco banco, de nueces...  

A mí las de siken me gustaban mucho, pero como no probé otras no puedo hacer comparaciones 😅 

siento cortarte un poco el rollo, pero esas barritas no son muy saludables, he mirado los macros, y de proteina, carbos y fibra van muy bien, pero tienen demasiadas grasas saturadas(4,1 gr por barrita) y eso es demasiado😥😥, es muy dificil encontrar barritas sanas de verdad, las qe no tienen azucar tienen grasas o aceite de palma, evidentemente no pasa nada xq tomes 1 o las qe qieras, eso depende ya de tus objetivos y tu dieta, solo te informo xq suelen vender muchas cosas "saludables" que cuando ves los macros te das cuenta que no son tan saludables, un saludo y mucha fuerza💪💪 

Me gustaria mandarte una foto pero no se como se hace por aki para no colgarla al muro.weno, para mi las mejor de sabor y menos grasa y azúcar son: 1-Salty-peanut Barebells 2- cookies and cream Powebar (26g prot) 3- weider 60% protein 4- Nutrisport 

Yo tmb tomo barritas la q me gusta más es una q es d 🥥, y otra d e crema d cacahuete  

Joui esas barebell bars crema de cacahuete funda verde y la azul pufff q rico 

Precisamente, casualidades de la vida, una amiga mía acaba de volver de Inglaterra y me ha traído esta mañana las de cacahuete porque dice que las probó y flipó, así que esta tarde me. Toca a mi jajajaja fíjate como son las cosas, se habla y se materializa😂😂🤷🏾‍♀️ 

yo he probado los batidos de protes d chocolate de nutrisport xk hay una máquina d vending en mi gym y he flipado con lo ricos q están, saben a kakaolat jajajjaja. ahora llevo una mala racha a base de ultra procesados, bolleria industriales y atracones pero algún día volveré a lo ligerito 

Para un pasabocas de proteinas mejor 20 almendras, que además tienen grasas insaturadas saludables.  

A ver, agradezco los consejos❤️, ya sé que hay cosas más sanas y con grasas más buenas, sin aceites de palma, etc.. Pero alguna vez se me antoja algo dulce, procesado, con químicos y mil mierdas con o sin etiqueta light xD qué le vamos a hacer...que no esté en mi dieta y que sepa difetente a lo que suelo comer rutinariamente🤷🏾‍♀️ siento el pecado, pero de vez en cuando se me antoja una canita al aire.  

Madre mia si t cuento yo mis antojos y mis Canitas al aire en cantidades industriales..... Ojalá mis "pecados " Fuesen como los tuyos, disfruta ese y muchos más  

Crodri985 vengo de desintoxicarme, como los de proyecto hombre🤣🤣 Yo antes me metía unos tutes de comida basura, dulces y helados a kilo, que me dejaban todo el día tirada sin poder moverme del preñao jajaja. Ahora procuro hacer menos saltos de dieta, algo menos bestias, y si puedo evitar azúcar lo evito, aunque no siempre lo consigo, pero bueno, días como éste me siento realizada jajaja 

las de Almendras, las de Almendras,... jeje,.. Hace màs daño conducir con el movil al volante qe una o dos barritas. Mientras no sea un hàbito diario y hagas de las barritas tu pilar basico de alimentacion,... A disfutarlas!!.. _una al año no hace daño!!_ ni al mes, ni a la semans, ni...  

Jajajaja razón tienes Nuelss