Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 54,69g | Prot: 37,42g | Carbs: 143,40g.
Café da Manhã: Süt, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almoço: Ülker Çubuk Kraker. Jantar: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Uludağ Şekersiz Limonata, Mevsim Salata, Etli Türlü. Lanches/Outros: Cevizli Baklava. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de llonsrall
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