Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Gord: 75,03g | Prot: 119,95g | Carbs: 121,51g.
Café da Manhã: Атаг Пятнадцать Грамм Золота, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яйцо. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Jantar: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом, Бахетле Элеш с Курицей. Lanches/Outros: Перекресток Персик, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _plutovka_xudeet_
|