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어제 저녁 10시부터 마법상태
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1199 kcal
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Gord: 77,27g | Prot: 47,40g | Carbs: 81,41g.
Café da Manhã: 앵커 가염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 블랙커피, 계피. Almoço: 낙지젓갈, 아몬드, 호두, 홈메이드 요거트, 밤고구마, 달걀, 모짜렐라 치즈. Jantar: 황남빵, 녹차가루, 홈메이드 요거트. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lia7755
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