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tetep kudu makan nasi, gk boleh di cut trlalu byk
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758 kcal
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Gord: 17,94g | Prot: 71,26g | Carbs: 77,20g.
Café da Manhã: Sawi Putih, Ikan Patin, Nasi Merah. Almoço: Paha Ayam, Sawi Putih, Ikan Patin, Nasi Merah. Jantar: Sawi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Merah. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de slatifa
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