Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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472 kcal
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Gord: 28,60g | Prot: 37,10g | Carbs: 18,98g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Shimeji na Manteiga. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Zumba - 15 minutos, Dormir - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de karina9227
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