Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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71,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 27,98g | Prot: 55,38g | Carbs: 119,05g.
Café da Manhã: Soto Ayam. Almoço: Kopi Latte, Telur Rebus, Jagung Rebus. Lanches/Outros: Brem Brem, Semangka, Siomay, Onde Onde. mais...
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3031 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Workout - 11 minutos, Motociclistas - 1 hora, Zumba - 4 minutos, Google Fit - 15 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlnchy
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