Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
95 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5440 kcal
|
Gord: 201,90g | Prot: 407,59g | Carbs: 505,68g.
Café da Manhã: Сахар. Almoço: Батон Нарезной, Шашлык из Свинины, Брест-Литовск Сметана 15%, Блины на Молоке, Абрикосовые Джемы и Варенья, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси), Печенье Простое или на Кефире , Pepsi Пепси-Кола, Ганна Сосиски из Мяса Птицы "Докторские Фирменные", Макароны Отварные. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктор Михневич
|