Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Gord: 52,08g | Prot: 85,14g | Carbs: 86,73g.
Café da Manhã: Сыр Синий или Рокфор, Hipp Пюре Слива, Семенишна Сметана 30%, Творог 9%, Большая Кружка Ряженка 4%, Инжир, Кофе с Сахаром. Almoço: Миндаль, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Dziugas Сыр Твердый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Lanches/Outros: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Dziugas Сыр Твердый, Жирные Сливки, Зеленый Чай. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luna909959
|