Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Gord: 30,09g | Prot: 65,15g | Carbs: 81,20g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Risol, Bihun Goreng. Almoço: Broccoli, Nasi Putih, Cooked Tuna, Lumpia Ayam. Jantar: Cooked Mustard Greens (from Fresh), Cooked Yellow Corn (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tuna. Lanches/Outros: Diamond Fresh Milk, Brown Sugar Liquid, Coffee. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grandher
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