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85 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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417 kcal
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Gord: 10,20g | Prot: 19,15g | Carbs: 57,47g.
Café da Manhã: Haferflocken, Albi Tomatensaft, Kaffee, Magerquark, Bauer Der Große Bauer Himbeere. Almoço: Tomaten, Harry Vollkornbrot. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.asbach
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