Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Gord: 59,24g | Prot: 73,32g | Carbs: 112,66g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка , Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи, Now Foods Ультра Омега-3, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Увелка Рис Длиннозерный. Jantar: Фундук Фундук, Куриная Грудка Отварная, Now Foods Ультра Омега-3, Овощное Рагу. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|