|
Ура наконец-то... Так долго не получалось🤗
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 52,63g | Prot: 143,71g | Carbs: 94,78g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку, Яйцо Куриное. Almoço: Шоколад с Миндалем, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриная Печень. Jantar: Шоколад с Миндалем, Отруби Ржаные, Агросельпром Семена Льна, Агросельпром Семена Льна, Чернослив, Голубика, Словяночка Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anazhenss
|