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Asi voy, 2 meses.
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1040 kcal
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Gord: 45,14g | Prot: 57,72g | Carbs: 103,78g.
Café da Manhã: Café, Noel Galletas Saltin, Pietrán Salchicha de Pavo. Almoço: Sudado de Carne de Res, Habichuelas, Crema de Brócoli. Jantar: Huevo Frito, Habichuelas, Zenú Morcilla, Chorizo. Lanches/Outros: Granadilla, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mais...
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212 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Sauna - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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 Comentários
Super super. Felicitaciones que estas haciendo solo dieta??
09 set 19 por membro: M.camilacarvajalc
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felicidades nena por permanecer en tus objetivos 👏👏💪
09 set 19 por membro: danielaarb
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09 set 19 por membro: Monica Maya
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12 set 19 por membro: Karems
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y cuál fue tu rutina y dieta ?
19 set 19 por membro: estebangalle
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que bien!! buen trabajo!!
07 out 19 por membro: Jdpc_
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25 out 19 por membro: rosio19
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04 nov 19 por membro: anamariaguilar
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Histórico de Peso de AdriOL87
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