Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 30,53g | Prot: 51,01g | Carbs: 159,32g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Perkedel Jagung, Bamboe Bumbu Balado, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), La Fonte Spaghetti. Jantar: Mayora Teh Pucuk Harum, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamopy
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