|
pantes aja bbrapa hari ini nafsu makan gede bener ternyata mau kedtangan tamu .. kalian gitu juga ga sih sbelum haid nafsu makan tinggi atau saat haid nya?
|
1061 kcal
|
Gord: 30,85g | Prot: 35,01g | Carbs: 164,35g.
Café da Manhã: Nestle Susu Bear Brand, Lengkeng, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Cilok, Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Jantar: Alpukat, ABC Saus Sambal , Nasi Merah, Telur, Quaker Instant Oatmeal. mais...
|
|
2408 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
klo aq malah biasanya suka tidur terus, hawanya ngantuukkk mulu dan mau makannya yg manis2 terus.
09 set 19 por membro: ummu zameer
|
sama kak aku klo mau haid biasanya lebih cepet laper juga.
09 set 19 por membro: nataliavetyningrum
|
Sama banget sis, akupun kalo mau haid bawaannya pengan makan apa aja , susah nahannya
09 set 19 por membro: Anathazsaa
|
Jgn khawatir, itu wajar karena tanda2 PMS :).. tp yg prlu diketahui bahwa saat haid jg metabolisme wanita jd sgt tinggi loh makanya napsu makan jg meningkat. Justru bagi saya, saat2 haid itu waktu yg paling tepat untk bakar lemak karena metabolisme naik.
09 set 19 por membro: melzka95
|
@melza olahraga yg cocok saat haid apa yh ka? aku nnton yulia juga katanya haid di tgl tgl segini bagus buat bakar lemak...
09 set 19 por membro: BUYHANY
|
nah tapi bulan ini nafsu makan ku tinggi malah sbelum haid, saat haidnya malah males makan😂 beda kalo bulan kemarin saat haid ny nafsu makan tinggi.
09 set 19 por membro: BUYHANY
|
Aku jg biasa napsu makan tinggi pas hari prtm doang, slnjutnya udah bisa nahan diri jaga makan. Tergantung sih, say.. klo perut sm paha ga kram alias normal ya aku olahraga kayak biasa, tp klo kram aku olahraga ringan2 aja kayak situp/crunches sm plank.. kombinasi di bagian atas tubuh aja.
09 set 19 por membro: melzka95
|
kalo angkat beban boleh ga yah?
09 set 19 por membro: BUYHANY
|
kalo angkat beban boleh ga yah?
09 set 19 por membro: BUYHANY
|
boleh sih, pokoknya trgntung tubuh aja.
10 set 19 por membro: melzka95
|
Kalo aku mau haid bawaannya laperr wqwq
10 set 19 por membro: andariniputri
|
iyaaaaa bener,kalo pengen biasanya aku akalin minum banyak
10 set 19 por membro: putriard
|
alah, aku mah tamu gk dateng pun, mulut lapar terus padahal perut udh kenyang, haha.
10 set 19 por membro: sienna tjahrir
|
kalau mau kedatangan tamu, bawaan nya laper terus. tapi pas mulai hari pertama ilang sendiri. udah nggak pengen apa apa
11 set 19 por membro: kikikurniadewi10
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BUYHANY
|