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體脂肪率 33.7
皮下脂肪率 32.3骨骼筋率26.5
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79 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 66,54g | Prot: 99,98g | Carbs: 44,27g.
Café da Manhã: 鮪魚蛋餅, 拿鐵咖啡. Almoço: 蒸南瓜, 炒空心菜, 花椰菜, 紅燒魚, 蒸蛋, 白切雞. Lanches/Outros: 7-11 雙起司熱狗. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 中年大媽渴望標準體重
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