|
незамысловатый ужин, в детстве особенно любила эту кашу) добавила мед в качестве подсластителя все вместе вышло на 262 ккал
|
1313 kcal
|
Gord: 50,05g | Prot: 48,59g | Carbs: 171,74g.
Café da Manhã: Картошка Печеная, Салат Летний, Роллы. Almoço: Рот Фронт Вафельные Мини Тортики . Jantar: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Салат Овощной, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, President Творожный Крем-Сыр, Пятерочка Чиабатта . mais...
|
|
1205 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhenya_chuv
|