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🚵🏻♀️ Bisiklet sürdük Yeni eve geldim. Daha acıkmadım 1 saate acıkırım en geç. Sizce ne yemeliyim? Tabiki karbonhidratsız ama doyurucu?
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1053 kcal
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Gord: 27,99g | Prot: 70,13g | Carbs: 126,63g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta. Jantar: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Sütaş Ayran, Lavaş, Has Tavuk Tavuk Tantuni. Lanches/Outros: Küp Şeker, Limonlu Su. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de seydacoban
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