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Güzel günler gelecekse çekilen acılar kutsaldır 😊
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69,8 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 77,37g | Prot: 55,27g | Carbs: 102,58g.
Almoço: Ayran, Mercimek Köftesi. Jantar: Ceviz, Zeytinyağı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Fındık, Siyah Üzüm, Sütaş Laktozsuz Süt, Patlıcan, Soğanlar, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Kurabiye, Kurabiye, Biftek. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de angel3476
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