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2699 kcal
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Gord: 99,64g | Prot: 179,47g | Carbs: 269,88g.
Café da Manhã: Feigen, Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Gouda Extra Pikant, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei, Alpenmark Frischkäse Leicht. Almoço: Aldi Mandeln, Äpfel. Jantar: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Almare Pazifik Wildlachsfilet, Lidl Basmati Reis. Lanches/Outros: Getrocknete Pflaumen, Olivenöl, Entenkeule, Putenbrust Fleisch, Kartoffeln. mais...
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