Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 35,12g | Prot: 37,77g | Carbs: 140,41g.
Café da Manhã: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Almoço: Dada Ayam, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Uduk, Emping Melinjo, Bakso Daging Sapi, Bika Ambon, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Chatime Taro Milk Tea. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 1 hora, Zumba - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlnchy
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