Kemarin cheat on night 😭 soalnya di marahin doi kalo ngga makan. So akhirnya mesen ini..
|
1050 kcal
|
Gord: 44,80g | Prot: 88,29g | Carbs: 71,45g.
Café da Manhã: Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Beef Sausage Patty or Link, Boiled Egg, Pear. Almoço: Boiled Egg, Broccoli, Teriyaki Chicken. Jantar: Chicken Meat and Skin (Roasting) . Lanches/Outros: Tea with Milk and Sugar. mais...
|
|
2008 kcal
|
Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lzlts
|