Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2153 kcal
|
Gord: 83,57g | Prot: 102,00g | Carbs: 246,47g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Tesco Bulgur Weat, Green Lentils, Barley. Lanches/Outros: Банан, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Сыр Гауда, Слабое Кофе с Сахаром, Сладкая Булочка с Корицей. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|