Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 59,09g | Prot: 94,82g | Carbs: 240,24g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Kaffee, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra. Almoço: Schweinelende (Filet), Edeka Penne Rigate, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern, Cucina Premium Pasta-Sauce - Gegrilltes Gemüse, Mondo Italiano Spinat-Ricotta Tortelloni. Lanches/Outros: Aldi Nußknacker, Steinhaus Kasseler-Braten, Extra Fit mit Buttermilch, Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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