Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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119,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3161 kcal
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Gord: 110,54g | Prot: 130,69g | Carbs: 406,16g.
Café da Manhã: Herbata z Cukrem , Papryka Chili, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Almoço: Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Milka Czekolada z Orzechami. Jantar: Sos Wołowy lub Mięsny, Kupiec Ryż Jaśminowy. Lanches/Outros: Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruski83
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