Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Gord: 16,23g | Prot: 30,36g | Carbs: 121,88g.
Café da Manhã: Pisang, Nestle Susu Bear Brand, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Sup Ayam, Nasi Merah. Jantar: Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BUYHANY
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