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😣😣😣 udah gak sabar pengen ngilangin,kepala 8 tapi oke lah pelan tapi pasti ,😍😍😍
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80 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 24,57g | Prot: 62,76g | Carbs: 55,74g.
Café da Manhã: Pai Apel. Almoço: Kacang Polong, Telur Goreng, Cumi-cumi. Jantar: Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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