Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2408 kcal
|
Gord: 111,46g | Prot: 203,53g | Carbs: 154,94g.
Café da Manhã: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Шарлотка с фруктами. Almoço: Милье Сыр Легкий 27%, Соленые Огурцы с Укропом, Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Bombbar Соус Чили, Царь Хлеб Хлеб Зимневский. Jantar: Винегрет, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Сыробогатов Легкий Плавленый Сыр, Сметана 20%, Сыр Сулугуни, Милье Сыр Легкий 27%, Свинина, Шампиньоны. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|