Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 58,09g | Prot: 65,63g | Carbs: 210,57g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Увелка Каша 4 Злака, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Витек Жевательный Зефир, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Киндер Молочный Ломтик, Филе Индейки, Свекла Вареная, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. Jantar: Филе Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Морковь. Lanches/Outros: Zott Monte Choco Flakes, Магнит Банан, Русскарт Берлинки. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|