Hah 11 kg dlm 2 bln??dietny apa aja say? Kog cpet bgt
06 set 19 por membro: thessalccs
|
Brengin olahraga say biar kenceng badannya
06 set 19 por membro: thessalccs
|
Iyah. Kmren fokus ke turunin berat badan jd bener2 gak pake olah raga. Kulit jd kayak kriput gitu. Mungkin efek lemak menyusut. Skrg dah mulai rutin olah raga semoga bisa kenceng lg ☺️🤲🏻
06 set 19 por membro: wiekens
|
Aku ikut program diet di klinik lighthouse. Dibantu dokter dan ahli gizi buat atur pola makan kak. Setiap minggu beda2 di modifikasi sesuai perkembangan BB aku perminggu. Karna komit alhamdulilah bisa turun cepet bgt
06 set 19 por membro: wiekens
|
ini makanan rebus terus kak???
06 set 19 por membro: Noviapsar
|
Aku defisit kalori ada kali 3bln nbaru turun 3kg tp naik nya ga cepet ,tp ga olhrga 😁
06 set 19 por membro: fitrigustiana
|
tb kakak berapa emang ka?
06 set 19 por membro: peachylatte
|
mbawiwi menu nya kira2 apa sja kak..di share donk
06 set 19 por membro: GO47GO47
|
Olahraga pake dumble, fokus otot dada biar kencang... 😊
06 set 19 por membro: aqinu
|
punggung tangan kamu jadi banyak urat2 gak? aku setelah lost 10 kg, jadi begitu
06 set 19 por membro: irmayana
|
itu krna loss terlalu cpt akhirx kendor
06 set 19 por membro: haerunnisa madras
|
haerun : ohh kl trll cpt trn bb ny gt yah say? br ngeh ak. mkasi infonya 😙😙
06 set 19 por membro: chichi67
|
wiwi : ohh diet mayo yah sist???
06 set 19 por membro: chichi67
|
Kalo boleh tau konsultasi di lighthouse biayanya brp ya?
06 set 19 por membro: afifahfarah
|
coba deh olahraga juga...spy jgn turun bb tp ga kenceng
06 set 19 por membro: raymaulany07
|
11kg 2 bulan kecepetan jadi menyusut segala2 hehe
06 set 19 por membro: fumamio
|
Turunnya terlalu drastis kak
06 set 19 por membro: jisoe
|
Aku mulai diet 62kg jg, udah 1bulanan baru turun 3kg T_T
06 set 19 por membro: Hyebin16
|
Kamu makan rebusannya pake bumbu bumbu ga?
06 set 19 por membro: lzlts
|
Hye : gpp sist sbr aj, yyg pntg konsisten 😚😚
06 set 19 por membro: chichi67
|