Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Gord: 64,31g | Prot: 74,50g | Carbs: 256,71g.
Café da Manhã: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Bio Leinsamen, Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Weizenkleie, Cucina Grana Padano, Edeka Penne Rigate, Salanova Kopfsalat, Cucina Premium Pasta-Sauce - Gegrilltes Gemüse, REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing. Jantar: Weißbier, Weißbier. Lanches/Outros: Lotus Biscoff, Cappuccino, Milbona Schlagsahne, Eiskugel, Fettreduzierter Milchkaffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bertiboa
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