Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 89,52g | Prot: 67,49g | Carbs: 165,38g.
Café da Manhã: Северная Гавань Икра Мойвы с Копченым Лососем, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Кофе, Оладьи на Кефире. Almoço: Чай, Киндер Буено, Щавелевый Суп, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Jantar: Оладьи на Кефире, Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|