Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 39,29g | Prot: 133,11g | Carbs: 130,03g.
Café da Manhã: Изюм (без Косточек), Овсянка, Яичный Белок. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Брокколи, Гречка Отварная, Сазан. Jantar: Брокколи, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сазан. Lanches/Outros: Творог 9%, Чернослив, Гречка Отварная, Сазан, Помидоры, Фасоль Стручковая, Брокколи, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyofrain
|