|
naik lagi 😢 hampir seminggu surplus kalori terus 😴😴
|
53 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 66,53g | Prot: 64,00g | Carbs: 156,34g.
Café da Manhã: Air Kelapa, Buah Anggur, Nasi Goreng. Almoço: ABC Saus Sambal, Dimsum. Jantar: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Uduk. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asiyah siti
|