Jornal de sarahhnrf, 05 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
47 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1068 kcal Gord: 51,52g | Prot: 47,80g | Carbs: 110,05g.   Café da Manhã: Mr. Bread Roti Gandum Keju, Ubi Jalar (Manis), Tahu Goreng, Pastel. Almoço: Ubi Jalar (Manis), Bakwan, Terong Balado, Ayam Masak Merah, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu Kukus, Wortel, Buncis. Jantar: Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Tempe Goreng. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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