Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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56 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Gord: 17,12g | Prot: 48,15g | Carbs: 63,19g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral Zero% 12 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light, Aurora Leite Desnatado, Semente de Abóbora, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Almoço: Alface. Jantar: Abobrinha Refogada, Max Titanium Iso Whey, Couve Manteiga Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Lanches/Outros: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral Zero% 12 Grãos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de franbsss
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