Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2013
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95,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Gord: 122,88g | Prot: 132,64g | Carbs: 186,69g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Bananas, 2% Fat Milk. Almoço: Navels Oranges, Bratwurst. Jantar: Beer Battered Onion Rings, Crispy Chicken Original, Spring Mix, Crispy Chicken Original. Lanches/Outros: Protein Powder (100% Whey Protein). mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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