|
84/67/88
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Gord: 49,75g | Prot: 140,50g | Carbs: 372,03g.
Café da Manhã: Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, Effort Protein Черника со Вкусом Моцарелла, Heinz Итальянский Кетчуп, Рот Фронт Карамель Мечта, Пассим Гречневая Крупа. Almoço: Любятово Хлебцы с Отрубями, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Гречневый Суп, Горлинка Горчичное Масло , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Jantar: Творог 5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Помидоры. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара . mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|