|
Heeuuu😭😭hari ini aku makan banyak bangetsssss
Pagi aku makan roti gandum 2 lembar plus selai kacang 1/2 sendok makan terus tambah stroberi 3 plus pisang
Terus siangnya aku makan nasi + pepes tahu+perkedel kentang
Cemilannya banyak bangeudddd(risoles,Sempol ayam,sama biskuit2)😭😭😭
Gimana yaaaaa bb ku naik lagi ga ya
Please bantuin aku supaya tahan ngemil nyaaa
|
1076 kcal
|
Gord: 31,09g | Prot: 35,20g | Carbs: 169,74g.
Café da Manhã: Selai Kacang, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pisang, Roti Gandum, Stroberi. Almoço: Risoles, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Pepes Tahu. Jantar: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lanches/Outros: Pisang, Sempol, Delfi Twister Minis Black, Beng-Beng Share It. mais...
|
|