Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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114,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 39,48g | Prot: 46,83g | Carbs: 96,82g.
Café da Manhã: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Frozen Berries, Milk (Whole Milk), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Coffee with Milk, Emmi Cafe Latte Skinny. Jantar: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Honeydew Melon, Cathedral City Cheddar Cheese, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Mars Celebrations . mais...
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2793 kcal
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Exercício:
6,000 steps - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de janetlesley
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